Hoe kies je de juiste schoenen voor jouw voettype?
Het vinden van de perfecte schoenen kan een hele uitdaging zijn, vooral omdat niet alle schoenen geschikt zijn voor elk voettype. Maar maak je geen zorgen! In dit artikel ga ik je laten zien hoe je de juiste schoenen kunt kiezen die passen bij jouw voettype. Maar… waarom is het belangrijk om de juiste schoenen te dragen?
Voordat we verder gaan, laten we eens kijken waarom het zo belangrijk is om de juiste schoenen te dragen. Goed passende schoenen bieden meer dan comfort, ze kunnen ook helpen om voetproblemen te voorkomen. Door schoenen te dragen die niet goed passen, kun je last krijgen van pijnlijke blaren, eeltknobbels, likdoorns, ingegroeide teennagels en andere vervelende voetproblemen. Daarom is het zó zó zó belangrijk om de schoenen te dragen die bij jouw voettype passen!
Identificeer jouw voettype
De eerste stap bij het kiezen van de juiste schoenen of boots is het identificeren van jouw voettype. Er zijn drie hoofdtypen voeten: platte voeten, neutrale voeten en hoge bogen. Om jouw voettype te bepalen, kun je een simpele test doen door je voeten nat te maken en op een stuk papier te stappen. Het patroon dat je voeten achterlaten, kan je helpen om jouw voettype te identificeren.
Als je voetafdruk een volledige afdruk van jouw voet laat zien zonder enige boog, heb je platte voeten. Als je voetafdruk een uitgesproken boog laat zien die de hiel en de bal van de voet met elkaar verbindt, heb je neutrale voeten. Als je voetafdruk alleen de hiel en de bal van je voet laat zien, met weinig of geen boog, heb je hoge bogen.
Kies de juiste schoenen voor jouw voettype
Als je platte voeten hebt, is het belangrijk om op zoek te gaan naar schoenen die voldoende ondersteuning bieden aan de binnenboog van je voet. Schoenen met ingebouwde schokdemping en extra stabiliteit kunnen ook helpen om overtollige pronatie te verminderen. Kies voor schoenen met een stevige zool en een goede pasvorm.
Heb je neutrale voeten, dan heb je geluk! Je voeten hebben een natuurlijke balans en je kunt de meeste soorten schoenen dragen. Zorg ervoor dat je schoenen kiest die comfortabel aanvoelen en goed passen. Test altijd even uit of de schoenen voldoende ondersteuning bieden aan de boog van je voeten.
Als je hoge bogen hebt, moet je op zoek gaan naar schoenen die extra demping bieden. Schoenen met een zachtere zool en flexibiliteit kunnen helpen om schokken op te vangen en de druk op je voeten te verminderen. Kies ook voor schoenen die voldoende ruimte bieden aan je voorvoet, aangezien mensen met hoge bogen vaak ook bredere voeten hebben.
Tip: ga voor stevige schoenen van Donelli, Nubikk of Dubarry!
Pas de schoenen goed aan
Nadat je schoenen hebt gevonden die geschikt zijn voor jouw voettype, is het belangrijk om ze goed aan te passen. Dit betekent dat je altijd even de schoenen moet passen voordat je ze koopt. Loop een beetje rond in de winkel, buig je tenen en controleer hoe je voeten zich voelen. Als de schoenen ongemakkelijk voelen of knellen, probeer dan een andere maat of stijl. Je voeten verdienen comfortabele schoenen!
